Ich bin Unterstützer/in eines Opfers

Ein Opfer will oft ein ganz "normales Leben" leben. Als FreundIn oder Familienmitglied können Sie dem Opfer am besten helfen, wenn Sie sich ihm gegenüber völlig normal und so wie immer geben. Verhalten Sie sich auf keinen Fall anders. Es ist selbstverständlich, dass die Person trösten und ihm zuhören, aber versuchen Sie dabei möglichst, Ihren üblichen Tagesablauf bei zu behalten. Der ganz normale Alltag ist für den Betroffenen eine enorme Stütze und bringt Ablenkung. Motivieren Sie das Opfer, seine Arbeit oder Ausbildung wieder aufzugreifen.

Eine Anzeige zu erstatten kann dem Opfer dabei helfen, sein Leben wieder in die Hand zu nehmen. Es ist wichtig, das Opfer bei allen Schritten, die es in die Wege leiten möchte, zu unterstützen.

Im Falle einer Vergewaltigung oder eines sexuellen Übergriffs ist es wichtig, das Opfer zu ermutigen, schnellstmöglich einen Arzt aufzusuchen.  Eine ärztliche Untersuchung ist in der Tat ratsam, damit eventuelle, übertragbare Geschlechtskrankheiten oder eine potenzielle Schwangerschaft festgestellt oder durch den Täter verursachte Krankheiten behandelt werden können.

Die hauptsächliche Aufgabe eines Freundes/einer Freundin oder der Familienmitglieder besteht darin, zuzuhören. Auch wenn viele Opfer es vorziehen, nicht über das Geschehene zu reden, gibt es wiederum andere Opfer, denen es gut tut, immer und immer wieder über die Vorfälle zu sprechen. Hören Sie vorurteilslos zu und haben Sie immer ein offenes Ohr für die Person. Als Freund/Freundin oder Familienangehörige(r) kann es vorkommen, dass Sie große Wut auf den Täter verspüren, obschon das Opfer (noch) nicht so fühlt.  Drücken Sie Ihre Wut anderen Menschen gegenüber aus, nicht dem Opfer! Seien Sie dem Opfer gegenüber aufmerksam, aber unterdrücken Sie Ihre eigenen Emotionen.

Als Lebensgefährte sollten Sie in punkto Sexualverkehr nicht aktiv werden. Lassen Sie das Opfer wissen, dass Sie erst dann wieder die Initiative ergreifen werden, wenn der/die Betroffen signalisiert, dass er/sie das möchte.

Das Opfer wird immer versuchen, nach Reaktionen zu suchen, die es hätte haben sollen, um die Tat zu verhindern. Sie/er wird sich zum Teil selbst schuldigen. Vermeiden Sie jegliches victimblaming, stellen Sie keine Fragen wie etwa "Was machtest du an diesem/jenen Ort?", "Warum trugst du auch dieses Kleidungsstück?", "Warum hast du dich denn nicht gewehrt?". Verlieren Sie nicht aus den Augen, dass das Opfer keinerlei Schuld trifft. Betonen Sie immer wieder, dass nur der Angreifer schuld ist. Sagen Sie dem Opfer, dass Sie jederzeit bereit sind, ihm zuzuhören und dass niemand angegriffen oder vergewaltigt werden "will". 

Nach einer Gewalttat befindet sich das Opfer gefühlsmäßig auf einer Berg-und Talfahrt. Niedergeschlagenheit, Schuldgefühle, Scham, Wut... Alle diese Gefühle können vorhanden sein. Sagen Sie dem Opfer ständig, dass es keine richtige und keine falsche Reaktionen gibt. Solche Gefühle können verstörend und sogar widersprüchlich sein. 

Die meisten Opfer ziehen es vor, nicht über die ihnen widerfahrene sexuelle Gewalttat zu reden. Wenn aber die Opfer nicht darüber reden, können sie nicht als Opfer wahrgenommen oder berücksichtigt werden. Oft verschweigen sie die Tat in der Hoffnung, dass sie verschwindet. Angst spielt hierbei auch oft eine wichtige Rolle: Angst, nicht ernst genommen zu werden, Angst vor dem Täter oder Angst, den Unterstützern Sorgen zu bereiten. Hinzu kommt, dass der Angreifer oft auch bekannt ist. Und dann ist da noch dieses enorme Schuldgefühl. Oft fühlen die Opfer sich - zu Unrecht - ganz oder teilweise schuldig am Geschehenen. Sie befürchten, dass auch andere dieser Meinung sind und ziehen es vor, zu schweigen.

Das Problem totschweigen verschlimmert aber die Situation.  Versuchen Sie, das Opfer zum reden zu bringen, ohne dabei Druck auszuüben. Lassen Sie das Opfer wissen, dass Sie eine Person des Vertrauens sind und immer für die Person da sein werden. Als Partner, Eltern oder Freund/Bekannter stellen Sie sich häufig viele Fragen. Zögern Sie nicht, sich selbst auch an Hilfseinrichtungen zu wenden, um Ihre Fragen los zu werden oder um Unterstützung zu bitten.

Das Opfer kann sich noch lange nach der Tat mit Schuldgefühlen plagen.  Die typische Frage "Was wäre passiert, wenn ich dieses oder jenes getan hätte?" kann das Opfer noch lange Zeit verfolgen. Lassen Sie das Opfer wissen, dass es kein "Verjährungsfrist" gibt, wenn es um sexuelle Gewalttaten geht und dass es sich die zur Heilung notwendige Zeit nehmen muss. In zwei Drittel der Fälle hat die sexuelle Gewalttat permanente Auswirkungen auf die (geistige) Gesundheit der Opfer.

Während der langen Genesung sollten Sie als Vertrauensperson sich dezent zurücknehmen. Das Opfer muss in aller Ruhe handeln können, damit ihr Vertrauen wieder gestärkt/angeregt wird. Als Freund/Freundin können Sie das Opfer ermutigen, aber letztendlich trifft die betroffene Person selbst alle Entscheidungen. Vermeiden Sie es, sie übermäßig zu beschützen. Auch wenn Sie das natürliche Verlangen verspüren, die Person im übertragenen Sinne an die Hand zu nehmen, ist dies nicht ratsam. Die Opfer wollen sich nämlich nicht wie Opfer fühlen.

Eine sexuelle Gewalttat richtet nicht nur emotionalen Schaden beim Opfer an, auch bei Freunden und Familienmitgliedern sorgt sie für einen schrecklichen Schock. Dies ist völlig normal. Wenn Sie sich wegen Ihrer Gefühle unwohl fühlen, schämen Sie sich deswegen nicht, wenden Sie sich an einen Therapeuten, einen Psychologen oder an eine Betroffenengruppe.